“不好意思啊，手劃了......”石楠嘴上說著道歉，但是他的表情怎么看怎么感覺欠打。
臺下所用人頭上都飄出【+99】
唐洪頭上飄出【+155】
又是大豐收啊，全班32個人，一次性就收集到了三千多點憤怒值，爽啊！
唐洪明白再怎么不穩定，也不可能火球自己爆炸，但也不太好多說，只能繼續說道：“咳咳，嗯，這就是還沒學習心法和武技造成的。所以接下來我會教大家一篇基礎武技和基礎心法，以便大家更好的轉換靈氣和使用靈力。”
“這篇基礎心法叫——《五運吐納功》，平身直立，兩臂直垂，兩眼平視前方，人靜、松肌、兩手叉腰，呼吸深長細靜。意守心肺、丹田、逆呼吸、由鼻吸氣......”唐洪一邊背誦，一邊演示。
石楠也跟著他做，系統面板這時提示到【發現五運吐納功是否記錄】
石楠發現這不學也不行啊，不學估計自己各自測試都沒法過，學唄。意念一動系統提示【記錄五運吐納功完成】
【五運吐納功熟練度：初學0/100】
石楠特意看了看修煉里面，還好吞納心法還在，這就沒有顧慮了，放心大膽的學。
跟著唐洪的講解，石楠運行玩一個周天。
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