照臨迅速將軍體拳的視頻拉到開(kāi)頭重新播放，本是給祁可提示動(dòng)作，但很快發(fā)現(xiàn)她根本不需要，沒(méi)瞟過(guò)一眼，只專(zhuān)注自己打拳，雖然動(dòng)作軟弱像做操，拳鋒力道什么都談不上，但一板一眼動(dòng)作到位，絲毫不錯(cuò)。

        打完這套軍體拳，祁可微微出汗，抖抖手腳發(fā)現(xiàn)好像身體全面活動(dòng)開(kāi)了，喝了一杯照臨遞來(lái)的蜂蜜水后，原地做了幾個(gè)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的交叉步，調(diào)整了一下呼吸，又接著練起初級(jí)長(zhǎng)拳。78中文最快手機(jī)端：https:/78/

        其實(shí)祁可練過(guò)的武術(shù)不止這兩個(gè)，只是這兩個(gè)成績(jī)最好，大學(xué)武術(shù)選修的內(nèi)容多了，除了太極和劍術(shù)這最普通的，女生還能選修散打搏擊，真要把大學(xué)體育課上學(xué)過(guò)的天天認(rèn)真練一遍，不比跑步的運(yùn)動(dòng)量少。

        這一套初級(jí)長(zhǎng)拳練完，祁可已經(jīng)氣喘如牛，遠(yuǎn)不如前面軍體拳打得流暢，每到單腿動(dòng)作的時(shí)候她都站不穩(wěn)，平衡感比她以為的還要差，最后一招收式，本是雙拳收到腰側(cè)的站姿，她卻晃悠兩下屁股向后就要來(lái)個(gè)平沙落雁。

        她打拳時(shí)屢屢有險(xiǎn)情，大王最為緊張，她晃一下大王就靠前一分，她這會(huì)兒沒(méi)站穩(wěn)腳要倒，大王汪地一嗓子竄到她身后，人立起來(lái)，前腿在她背上一頂一推，把祁可用力地往前一送。

        但祁可還是沒(méi)站穩(wěn)，腳踝力量嚴(yán)重不足，無(wú)法平衡身體，被大王推得往前一栽，好在這會(huì)兒照臨趕來(lái)，正好撲進(jìn)她懷里，兩人抱個(gè)滿(mǎn)懷。

        祁可順勢(shì)扒在照臨懷里喘氣。

        大王嗚嗚低吠，硬是把腦袋擠進(jìn)祁可和照臨之間。

        “丫的，我弱成這樣。”祁可喘得厲害，呼吸聲像拉風(fēng)箱，呼哧呼哧的，說(shuō)話(huà)聲音都斷斷續(xù)續(xù)。

        “認(rèn)識(shí)到自己的不足永遠(yuǎn)不晚。”照臨一手托著祁可的背，一手擦去她額頭上的汗珠，必須鼓勵(lì)，不能打擊，“你喘得太厲害了，這樣不行，運(yùn)轉(zhuǎn)功法，只走大經(jīng)脈，試試，這點(diǎn)小疲勞立馬就散。”

        “那我得先坐下來(lái)？”

        “剛運(yùn)動(dòng)完畢，哪能立刻坐下來(lái)？不用，你可以就以這個(gè)姿勢(shì)進(jìn)行，這也是你要開(kāi)始練習(xí)的，只要能有一點(diǎn)休息的時(shí)間，無(wú)論是坐還是站或者靠著什么東西，先運(yùn)轉(zhuǎn)功法消除疲勞恢復(fù)體力，直到形成本能，好比你一運(yùn)動(dòng)起來(lái)就會(huì)調(diào)整呼吸，不用人提醒，自然而然會(huì)做。”

        “行，我現(xiàn)在試試。”

        祁可依靠著照臨的支撐，運(yùn)轉(zhuǎn)功法，調(diào)動(dòng)丹田中的力量在大經(jīng)脈中流動(dòng)，才走了半程她急促的呼吸就平穩(wěn)了下來(lái)，等一趟走完發(fā)軟的膝蓋和雙腿也不打抖了。

        “還真有用，沒(méi)事了。”祁可穩(wěn)穩(wěn)地站著，原地踏步了兩下，然后摸了摸肚子，“好餓，運(yùn)動(dòng)之后就特別想吃炸雞腿和炸雞翅還有激凌。”

        “炸雞可以有，冰激凌不行，你去給它們喂早飯，我讓廚房機(jī)器人多給你做些炸雞腿雞翅。”

        “嗯。”祁可彎腰拍拍大王，沖狼群和豹子招招手，帶著它們往外走，在經(jīng)過(guò)圍墻的時(shí)候，把蹲在墻上的小海雕抱下來(lái)，就這么抱著它，帶著一群動(dòng)物去給它們發(fā)早飯。78中文更新最快電腦端:https:78/

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