5月26日，周六早晨。

        港城。

        林家強正在智能健身晾衣架上面揮汗如雨。

        如果孟暢看到現在的林家強肯定會很驚訝，因為跟之前拍智能健身晾衣架廣告的時候相比，林家強明顯瘦了一圈！

        準確地說，是兩周瘦了4KG。

        雖然對于林家強這兩百斤的體重來說，4KG不算多，但在兩周之內瘦這些，已經很快了。

        減肥不能一味地求快，每周1KG基本算是比較安全、健康的速度，再快的話可能會有一些健康隱患。

        雖然4KG對林家強的體重來說不算多，但他的外形變化卻相當明顯。

        因為林家強減重是用智能健身晾衣架進行了大量的力量訓練，不是一味地減脂，在體重下降的同時，肌肉量也有所增長。

        肌肉增長，同樣也會造成體重的上升。

        從密度上來說，肌肉是脂肪密度的三倍，也就是說，假如一個200斤的胖子把自己練成200斤的肌肉男，雖然體重沒有變化，但身形卻會是完全不同的。

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