她剛到家，打開門，小仙女就憑空出現了。雖然不是第一回見了，但余嬌嬌還是挺驚奇的。
“小仙女，你來啦！我今天一天都沒有吃零食哦！午飯也沒有多吃，上午太忙沒顧上吃水果，下午的時候吃了一個蘋果。”余嬌嬌一見她就開始匯報今天的情況。
宋初九點頭笑道，“你做的很好。”
余嬌嬌瞬間開心起來，嘿嘿，被小仙女夸獎了！
第13章脫單攻略4
余嬌嬌是第一次來健身房，雖然從朋友圈、從網上看到過不少健身房的圖片，但真的踏足這里，還是覺得很陌生。
余嬌嬌心里有些怯場，但卻努力保持鎮定，假裝自己不是第一次來。
宋初九跟她說，“你底子虛，其他健身器材先不必管，今天只跑步，先熱身，然后慢跑四十分鐘。”
余嬌嬌瞬間松了口氣，不是一上來就讓她擼那些鐵疙瘩就行。她熱身的時候，迅速環顧了一眼，健身房的人不算少，不過大家都在忙自己的事，根本沒有人注意她。其中也不乏跟她一樣肥胖的人，都在揮汗如雨。
這個發現讓她更自在了一些，她選了最角落里的一臺跑步機，悄悄研究了一下，發現不難操作，然后就調好速度，慢跑起來。
她跑了十多分鐘的時候，已經開始出汗，氣喘吁吁的，這次不用小仙女指導，她自己就會量力調節了。
內容未完，下一頁繼續閱讀