圓至將這一樁的動作要領、呼吸法門一一道來，然后站直身，不知何時手里抄過一根柳木細棍，虎著臉喝道：“請師弟師侄們扎樁！”
站了這一下午樁，還挨了幾下棍戳之后，方天至幾乎懷疑人生。
他是誰？
他在哪？
他要干甚么？？
他真的是武學奇才嗎？？？
總算他還記得師父空明的叮囑，練完樁后，行尸走肉般去了空明院里。空明早在等他，見他死狗般的模樣也不驚訝，上手在他四肢上捏揉了一通。方天至頓感一陣暖洋洋的舒展，不由松了口氣，道：“師父，我要扎多久的樁啊？”
空明笑道：“少林樁你若想練，盡可以扎一輩子。我少林寺有一門絕技，名叫阿羅漢神功。這門神功稀奇的很，近幾百年來，只有兩位高僧練成。它也沒有甚么法門，沒有甚么記載，這兩位神僧，都是因為站羅漢樁而悟得。他們自個兒練成后，也說不出所以然，沒法子教給別人，練成全靠自悟。”他頓了頓，道，“我同你說這個，是叫你不要小瞧扎樁這回事。我們少林武功，講求內外兼修，七十二絕技中，硬功盡占一半。筋骨打熬得好了，自可助壯精元，與內功兩相裨益，受用無窮。”
方天至已然知道自己上了賊船，聞言卻不露顏色，一雙漆黑水靈的大眼睛望著師父，認真的點了點頭：“師父放心，我會好好練功。”
空明滿意的點了點頭，然后說：“你是我的入室弟子，自然有所不同。我來傳你一門呼吸打坐之法，名叫九圖六坐像身法。你往后晚間不可躺臥安睡，盡按此法打坐休憩，記得了么？”
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