就算人的意志力再堅強，但是體能終究是有限的，越來越多的人，速度降了下來，但是沒有一個人停下，再到后面一點，很多人做一個就得趴在地上休息好幾秒，然后咬著牙再做一個。
俯臥撐做到現在這個階段，除了三五個人還能保持著平均三秒做一個之外，其他的特戰隊員已經很難持續下去，只能是做完一個休息好久才能做下一個。
最終，楊松和英雄做到八百多，阿豹等三人做到七百多，也都耗盡體力，開始做一個休息一下的模式了。
林凡見狀，說道：“原地休息五分鐘，五分鐘后，繼續做！做完為止！”
話音一落，特戰隊員精神一松，紛紛趴在地上，而此時他們的身下，已經被汗水濕透了。
顧程遠看著地上體力耗盡的特戰隊員，有些擔憂的沖著林凡說道：“林老弟，這樣強度的訓練真的沒問題嗎？”
“呵呵，放心吧，我心里有數。”林凡說道：“顧老哥，你讓人多準備些礦泉水，放在訓練場邊上。”
“好。”
顧程遠知道林凡這是要準備稀釋青元水了，不敢怠慢，當下就讓身旁的司機小劉去安排，小劉快步跑到后勤處，讓特戰基地的后勤人員，從后勤處搬出來十七八箱子的百歲山礦泉水，部放在訓練場邊上。
放好水之后，小劉按照林凡的指示，把所有的拿著一個毛刷子，在裝著青元水的壇子里蘸上青元水，然后給每瓶水里滴了一滴，青元水滴入水瓶中之后，就好像墨汁一樣，迅速的化開了。
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