勁，人的肉身，骨骼、氣血、筋脈、肌肉……甚至人的情感、意志，這一切，通過身體釋放出的力，都可以稱為勁，在國術中，分為明勁、暗勁、化勁……

        形意拳對這三種勁，做出過概論：

        “明勁，即拳中之剛勁也，練之總以規矩不可易，身體動轉和順而不可乖，手足起落齊整而不可散亂，此為易骨、練精、化氣的初步功夫，練之以筑其基，以壯其體，骨體堅如鐵石，氣質威嚴如山。”

        “暗勁，即拳中之柔勁也，練之神氣舒展不可拘，運用圓通活潑而不可滯，舒展柔韌靈活而不可僵化，此為易筋、練氣、化神的大乘功夫，練之以騰其膜，以長其筋，其勁縱橫脈絡，生長而無窮也。”

        “化勁，暗勁練致至柔至順之極處時，練之周身四肢動轉、起落、進退皆不可著力，轉以神意運用之，此為洗髓、練神、返虛的神明功夫，練之以清其內，以輕其體，內中清虛之象，身體其輕如羽。”

        說到底這三種勁，就是練精化氣、練氣化神、練神返虛！

        這聽起來，比較玄幻，至于國術更高的級別什么抱丹、罡氣、金剛不壞，那就屬于更玄幻的了。

        十方棍法，是3級里世界武俠高手的功法。

        這不屬于國術，但與其有相通之處，從第一式到第十式棍法的每一招都對應一種勁，而這十種勁，完全可以歸納在明、暗、化勁之中。

        比如第一招一柱擎天是“頂”勁，全身的勁力凝為一股，整合為一灌注棍身，向前上方挺刺。第二招地崩兩極，則是類似半步崩拳里的“崩”勁，第三招三才烈震是“震”勁。

        攪動四海是“翻”勁，五行輪轉是“轉”勁——也就是螺旋勁，橫掃六合是“掃”勁，七星連打是“透”勁，力劈八荒是“砸”勁，九幽碎滅是“爆”勁。必殺·十方無敵，將所有勁集于一體！

        其中一柱擎天、地崩兩極、三才烈震、橫掃六合、力劈八荒、九幽碎滅，這六招剛烈無比，可以歸在明勁之中，攪動四海、五行輪轉、七星連打是柔勁，可歸在暗勁。

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