＆#160;“打坐參禪，相信師兄應(yīng)該教過(guò)你的。只要你參透了，悟透了，這一切自然而然就到了。”聽(tīng)到譚寧的求問(wèn)，徐風(fēng)悠悠的說(shuō)道。
“打坐參禪？不是吧師叔又是這個(gè)？我寧愿去跑個(gè)馬拉松也不愿意在哪里傻坐半個(gè)小時(shí)啊?！甭勓?，譚寧不由哭喪著臉說(shuō)道。
這個(gè)打坐，他不是沒(méi)有練過(guò)，但是大小好動(dòng)的他根本就靜不下來(lái)，別說(shuō)是半個(gè)小時(shí)了，就是五分鐘對(duì)他來(lái)說(shuō)都是坐不了啊。
打拳練功的時(shí)候，他能做到心無(wú)旁騖，可是一旦盤(pán)腿打坐，心中各種念頭可就紛至沓來(lái)，那真叫一個(gè)心猿意馬，浮想聯(lián)翩，根本沒(méi)有辦法入靜，哪怕一分鐘也是靜不下來(lái)，那種感覺(jué)是十分的難受。人常說(shuō)坐如針氈，可是他感覺(jué)那種感覺(jué)比坐在針氈上面更難受。
“一陰一陽(yáng)謂之道，動(dòng)是陽(yáng)，靜乃為陰，兩者缺一不可。天靜以清，地定以寧；萬(wàn)物失之者死，法之者生。
另外《黃帝內(nèi)勁》中也曾說(shuō)道上古上古有真人者,提挈天地,把握陰陽(yáng),呼吸精氣,獨(dú)立守神,肌肉若一,故能壽敝天地,無(wú)有終時(shí),此其道生。什么叫做獨(dú)立守神，其實(shí)說(shuō)白了就是打坐入靜。
所以啊，你小子必須要把這個(gè)重視起來(lái)，要不然你就像是缺了一條腿的瘸子。永遠(yuǎn)都跑不快。”徐風(fēng)正色說(shuō)道。
“必須要這樣嗎？”譚寧哭喪著說(shuō)道。
“這得看你自己的追求，你要想在武道上走得更遠(yuǎn)，那就必須的，當(dāng)然了你無(wú)所謂的話，那就無(wú)所謂了?！毙祜L(fēng)攤著手無(wú)所謂的說(shuō)道。
聽(tīng)到，徐風(fēng)的話以后，譚寧不由撇撇嘴無(wú)語(yǔ)的說(shuō)道：“師叔，我真是怕了你了，又是這句話。”
“那你還想我說(shuō)什么？說(shuō)不用也可以？要是那樣的話，我不是誤人子弟了嗎，要是被你師爺知道了，我還不被他逐出師門(mén)啊?！毙祜L(fēng)笑著說(shuō)道。
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