第895章重塑丹田
石室內的玉蒲團上。
徐風跏趺而坐，手上掐著子午陰陽訣，雙目微閉，眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田，通過道家內功修煉最基本的數息止心的方法清空頭腦中的雜念，進入入靜的狀態。
任何一種功法的修煉，“靜”是最基本，也最重要的一個基本要求，只有保持內心和大腦的安靜，心無雜念，心若旁騖，才能夠細細品味經脈中的“氣”才能用意念將這些零散在經絡中的全部氣引導到丹田中來，充實丹田。
這些氣就是修煉這常說的先天真氣，當然了緊靠這些先天真氣是遠遠不夠，畢竟一個人的先天真氣是有限的，而且隨著人的自然生長，各種的運動、以及各種的疾病，這些先天真氣會慢慢的減少，當他們全部消失之后，一個人的生命也就隨之消亡了。
所以，對于一個修煉者來說，他們要做的就是就是減緩這些先天真氣的衰減的速度。
經過漫長的各種探索之后，先知們發現了，一個人要想不使自己的先天真氣減少，那就只有不斷的補充增強他們，只有當先天真氣的補充速度超過了衰減的速度之后，他才可能長生不老，而且他們也發現，通過某種秘法是完全有可能將大自然中的靈氣轉化為先天真氣“為我所用”。
也正是因為這樣，道家才非常的講究和注重天人合一。
在不斷的“集天地靈氣，日月精華”之后，那些氣海充盈的先知們無意間發現，那些充盈在氣海中的先天真氣，可以像煉丹士那樣，通過高溫加熱的方式那樣將那些充盈的內氣壓縮煉化成液體，當這些液體達到一定程度之后，又能通過一定的方式煉化成一個發著金光的球狀金屬。
而且他們也發現，氣容易散，液體也容易蒸發，只有這個變成球狀金屬之后，那些先天真氣才不會衰減了，從而減緩生理上的衰老。
因為其形狀和煉丹士練出的丹藥一模一樣，于是那些先知們就稱之為“金丹”，同時把整個過程稱之為煉內丹，又因為這個金丹有著能使人長壽的功效，那些修士們也將煉成內丹當做了自己畢生的追求。
不過后來又有修道者發現，這個金丹并非修煉的終點，這只不過是其中的一個節點，他們還能夠通過某種特殊的秘法和長期的修煉，將這個金丹修成了一個和自己一模一樣的小人，也就是所謂的元嬰，境界高者還能讓這個元嬰奪體而出，漫游在天地宇宙之間。
當一個人能夠真正做到讓自己的元嬰漫游在天地宇宙之間，那他才算真正成了一個跳出三界之外，不在五行之中的神仙一般的人物，不，確切的說就是一個神仙了。
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