那天，凌晨的光灑落在寧海的街頭，給這個城市鍍上了一層淡金，遠處的海面，泛起波光粼粼。

        城市里面，迎來了曙光，迎來了一天的勞作。

        在江家的院子里，葡萄架子，古井旁邊的空地上，何金銀教著江雪、江紫站樁和武術。

        經過一段時間的站樁，江雪發現，自己的身體素質好了很多。

        原本因為久坐而容易疲累的身體，如今得到了很大的緩解，不會像以前一樣動不動就覺得疲憊不堪。

        而且，最近何金銀呆在一起的每分每秒，都讓她心情愉悅。

        身心的輕松，身體，自然也跟著好了。

        身體好了，工作方面，效率也更高了。事業，又更上一層樓。

        此刻的她，也是明白了一個道理。那就是身體非常非常的重要。

        身體是最前面的1，財富、事業、成功等等，都是后面的0，如果沒有身體，沒有前面的1，那么，擁有再多的財富，最終，也只不過化作一抔黃土。

        “雪姐，我今天教你一招頂腹，用你身上最堅硬的膝蓋，去頂別人的腹部。可以造成非常大的殺傷力。可以用來防身！”何金銀對著江雪說道。

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